Hjem Hverdagen Smerter Værktøjer til at håndtere gigtsmerter Eksperternes bedste råd til at leve med smerte Eksperternes bedste råd til at leve med smerte Før smertedagbog Noget af det, der kan gøre smerter svære at tale om er, at smerter er subjektive. Fortæl om smerterne Det er vigtigt, at du er ærlig og åben omkring dine smerter og hvordan du har det – både for din egen og dine pårørendes skyld. Bevægelse og træning kan hjælpe på dine smerter Når du bevæger dig, udskiller kroppen smertestillende hormoner, og derfor kan træning virke smertelindrende. Få hjælp og personlig rådgivning fra fagspecialister Bliv medlem af Gigtforeningen og få adgang til et helt hold af eksperter, som sidder klar til at vejlede dig om alt fra smertehåndtering til kost – og som har tid til at hjælpe dig. Bliv medlem og stå stærkere med Gigtforeningen Du får blandt andet: Viden og inspiration: Ny forskning, medlemsblad, guides og øvelser Fællesskab: Netværk og arrangementer med andre i samme situation Rådgivning: Personlig eksperthjælp, når du har brug for støtte og svar Sagsstøtte: Dit medlemskab styrker forskning, rådgivning og politisk arbejde Bliv medlem i dag
