Det er ikke for sent at stoppe uanset alder, og din krop vil begynde at forbedre skaderne, så snart du lægger cigaretterne fra dig.
Hvorfor rygning forværrer gigtsygdomme
Rygning kan både øge risikoen for at udvikle gigt og forværre sygdommen, hvis du allerede har gigt.
Leddegigt: Rygning er en stærk livsstilsmæssig risikofaktor for at udvikle leddegigt.
Knogleskørhed: Rygere mister hurtigere knoglemasse og har derfor større risiko for at udvikle knogleskørhed – og for at få knoglebrud.
Hjerte-kar-sygdomme: Gigt og rygning er en dårlig kombination, fordi begge dele øger risikoen for hjerteproblemer.
Rygning kan påvirke din behandling
Medicin
Rygning kan påvirke din medicin, så du ikke opnår samme gode effekt, som hvis du ikke ryger. Det er bl.a. set ved almindelige behandlinger af leddegigt.
Operation og heling
Skal du opereres, øger rygning risikoen for infektioner, lungeproblemer og dårlig sårheling. Et rygestop mindst 6 uger før du skal opereres, forbedrer chancerne for, at du får et bedre forløb.
Få hjælp til røgestop
Dine chancer for at blive røg- og nikotinfri er størst, hvis du får hjælp.
Du kan få gratis rådgivning gennem Sundhedsstyrelsens Stoplinie ved at:
- Ringe på tlf. 80 31 31 31
- Sende en sms med teksten Rygestop eller Snusfri til 1231 – så bliver du ringet op af en rådgiver.
På stoplinien.dk kan du finde gratis rygestopkurser i din kommune, læse om hjælpemidler til rygestop og få gode råd til, hvordan du holder fast i beslutningen.
Rygestopguide
Du kan også downloade eller bestille Sundhedsstyrelsens rygestopguide, som er en fysisk brochure, hvor du får trin-for-trin hjælp til at blive røgfri.
Brug en app til støtte
Appen Kvit kan hjælpe dig dag for dag, indtil du er blevet røg- og nikotinfri. Den er gratis, enkel at bruge og støtter dig undervejs.
