Gigt i fingrene og hænderne ved artrose
Har du håndartrose (slidgigt i hænderne)? Læs og få Gigtforeningens gode råd til hvordan du kan lindre smerte i hænderne med den rette træning og hjælpemidler.
Rygning og gigt – gode grunde til at stoppe nu
At det er usundt at ryge, ved de fleste. Har du gigt, er der dog særligt gode grunde til at lægge tobakken på hylden, for rygning kan komplicere og forværre gigtsygdomme.
Kaffe og alkohol – hvad betyder det ved gigt?
Et moderat forbrug af kaffe og alkohol er for de fleste med gigt helt i orden. Men både kaffe og alkohol kan påvirke kroppen på måder, der er værd at kende til.
12 spørgsmål om arv og testamente – start samtalen
At skrive testamente kan være en personlig sag. Vi har samlet 12 spørgsmål, som du og dine nærmeste kan bruge til at starte samtalen om arv og testamente.
Gigt behøver ikke føles ensomt
Selv om ensomhed ikke forværrer din gigtsygdom, kan følelsen af at være alene gøre dine smerter sværere at håndtere. Mange med gigt oplever perioder med ensomhed – og du er langt fra alene om det. Få gode til, hvordan du finder fællesskab.
Få mere overskud i din hverdag
De fleste kender til følelsen af at have for lidt energi til alt det, de gerne vil. Når du har en kronisk sygdom, er dit system og din krop i forvejen på overarbejde – og så bruger du din samlede energi hurtigere. Energiforvaltning handler om, at lære dit nye batteri at kende. Og om at holde pauser. Her får du konkrete råd til at få energien til at række længere.
Smerteekspert: Lær at mestre smerter ved gigt
Øv dig, når gigten driller mindst, så du kender dine teknikker og bedre kan håndtere de svære dage, hvor smerten for alvor tager fat. Lektor, ph.d. Morten Høgh forsker i muskel- og skeletsmerter og giver dig tre gode råd.
7 råd til at tale med dine nærmeste om gigt
Det kan være udfordrende at have en åben og ærlig kommunikation i alle slags relationer – både i parforholdet og med venner og familie. Når man så ovenikøbet skal håndtere en kronisk sygdom som gigt og alt det, der følger med, er det afgørende med lyttende ører, støtte og forståelse – og det går begge veje. Men det er lettere sagt end gjort.
3 gode råd til et godt arbejdsliv
Gigt kan gøre dagene uforudsigelige – med træthed, smerter og stive led, som kommer og går. Så hvordan kan du holde fast i dit arbejdsliv trods kronisk sygdom? Der er hjælp at hente!
7 råd om økonomiske spørgsmål, når du har gigt
Er du ny med gigt og i tvivl om, hvad det betyder for dit arbejdsliv og din økonomi? Socialrådgiver Helga Madsen fra Gigtforeningens rådgivning giver dig gode råd og overblik over dine muligheder.